Tony Fibla
Esta vezme elijo a mí.
¿Te has perdido intentando sostener, ayudar, controlar o salvar a alguien a quien amas?
Un programa para entender por qué te pasa, aprender qué hacer cuando aparece la ansiedad y dejar de vivir pendiente del otro.
No se trata de dejar de querer.
Se trata de dejar de desaparecer tú.
Dependencia emocional · Co-adicción · Adicción emocional
¿Revisas el móvil esperando un mensaje que no llega? ¿Tu paz interior depende de cómo está él o ella hoy? ¿Sabes que te hace daño y aun así no puedes soltar?
Esto tiene nombre. Tiene raíz. Y tiene salida.
Elegirme
es un rito de paso
No es un curso educativo tradicional, no procesas información, atraviesas estados.
Aquí transformamos la forma en que te relacionas contigo, con los demás y con la vida.
Recorremos Paisajes, Umbrales y Travesías.
Cada paisaje te invita, a soltar una versión de ti misma y dar lugar a una nueva forma de habitarte.
Más de 30 herramientas interactivas · 36 prácticas de Arte Sistémico
193 audios · 24 vídeos
Volver a ti cuando
el otro era tu casa
Cuando algo dentro de ti parece tomar el control
una reacción desproporcionada,
una necesidad difícil de calmar,
una creencia rígida,
un miedo asfixiante…
quizá no estés respondiendo solo a lo que ocurre ahora.
A veces es tu historia activándose en el presente y entrando, sin darte cuenta, en tus relaciones.
Un mapa sistémico para dejar de perderte en el otro y volver a habitar tu centro.
el patrón.
Elegirme para crear una nueva historia
¿Has notado que pones a otra persona en el centro de tu vida una y otra vez? ¿Que tu paz depende de un mensaje, una mirada, una respuesta? La dependencia emocional no es debilidad: es una estrategia de supervivencia que aprendiste cuando vincularte así era la forma más segura de existir.
En este proceso integramos la mirada sistémica de las Constelaciones Familiares, la sanación de trauma y prácticas somáticas suaves. No se trata de luchar contra el patrón, sino de incluirlo, comprenderlo y permitir que algo nuevo emerja desde ti.
Aprenderás a reconocer los lazos que te han sostenido y a liberar lo que ya no te pertenece, para convertirte en la persona capaz de crear una nueva realidad.
No estás aquí para entender qué te pasó.
Estás aquí para dejar de que siga pasando.
Empodérate
para el cambio
Un proceso que trabaja en tres capas: primero comprendes, luego liberas, después creas. Cada capa prepara el terreno para la siguiente.
Aprender la danza vincular y diferenciar dependencia sistémica, co-adicción y adicción emocional.
Reconocer los patrones invisibles que se repiten en tu vida y comprender cómo condicionan tus relaciones, decisiones y experiencias.
Comprender cómo pensamientos, emociones, creencias y acciones participan en la creación de tu experiencia de vida.
Liberarte de las lealtades familiares y emocionales que te mantienen unida a historias que ya no te pertenecen.
Regular tu sistema nervioso y salir del modo supervivencia para recuperar claridad, energía y presencia.
Reprogramar patrones inconscientes y fortalecer nuevas conexiones internas a través de la neuroplasticidad y la práctica consciente.
Entrenar tu atención para crear desde la presencia en lugar de reaccionar desde las heridas del pasado.
Desarrollar una identidad más libre, auténtica y alineada con la persona que de verdad eres.
Reconectar con tu deseo profundo, tu creatividad y tu capacidad natural para abrir nuevas posibilidades.
Los cuatro paisajes
Un viaje a través de cuatro territorios interiores. Cada paisaje abre un umbral donde algo se revela, algo se transforma y algo nuevo encuentra su lugar.
Ruta 01
Paisaje de la
Comprensión
El «por qué» de mi dolor
Aquí empiezas a entender tus patrones de dependencia, apego y co-adicción sin culpa ni juicio. Este paisaje es la base del proceso.
Ruta 02
Paisaje de los
Recursos
El «cómo» me regulo
Más de 20 aplicaciones y juegos interactivos para la regulación y el sostén de tu sistema nervioso. Herramientas prácticas para recuperar tu centro y tu poder en el día a día.
Ruta 03
Paisaje de la
Integración
El «quién soy» ahora
Reconoces quién eres ahora, más allá de las heridas. Integras lo vivido y empiezas a habitar tu cuerpo y tu vida creando una nueva historia.
Refugio
Paisaje de la
Seguridad
Mi red de protección
Tu red de protección para los momentos difíciles. Teléfonos de confianza, prácticas rápidas de regulación y acompañamiento directo para cuando se activa la ansiedad.
Elige cómo comenzar
Puedes comenzar con una herramienta concreta o elegir el recorrido completo.
El programa completo reúne los cuatro paisajes, todos los protocolos y El Refugio en una única experiencia.
Programa Completo
El viaje integral a través de los cuatro paisajes.
Incluye:
✓ Paisaje de la Comprensión — «Dependencia Sistémica y Coadicción»
✓ Paisaje de la Integración — «Mi nueva yo»
✓ Paisaje de los Recursos — «El Refugio», +30 herramientas
✓ Todos los protocolos
✓ Paisaje de la Seguridad, siempre abierto
✓ Valor real por separado: 594 €
Valor: 397 €
✓ Un año de acceso, con actualizaciones permanentes.
CURSO ONLINE
Dependencia y Coadicción
El «por qué» de tu dolor. Comprender el vínculo que duele y aprender a amar sin desaparecer en él.
Incluye El Refugio · 296 €
Ver el curso
CURSO ONLINE
Mi nueva Yo
El «quién soy» ahora. Soltar la piel antigua, crear desde otro lugar y habitar tu cuerpo sin miedo.
Incluye El Refugio · 296 €
Ver el curso
CURSO ONLINE
El Refugio: ahora me sostengo
El «cómo» me regulo. Más de 30 herramientas para volver a tu centro cuando el cuerpo se acelera.
197 €
Ver el cursoEsta vezme elijo a mí
Este ciclo forma parte del programa de formación
Arte Sistémico · Arteterapia con mirada sistémica.
Dirigido a terapeutas o a toda persona que quiera venir por curiosidad, por un momento de cambio o por el deseo de conocerse mejor.
La encarnación vivencial del programa completo a través del arte, el cuerpo, los arquetipos y la mirada sistémica.
«No necesitas saber pintar. Solo estar dispuesta a encontrarte.»
¿Sientes que has comprendido muchas cosas, pero algo sigue repitiéndose?
Hay patrones que no viven solo en la mente.
También se expresan en el cuerpo, las emociones y el inconsciente.
Una mentoría de 3 ciclos, que puedes realizar de forma progresiva.
Trabajamos con arquetipos: patrones psicológicos universales que viven en nuestro interior y que influyen en cómo amamos, nos protegemos, luchamos, cuidamos, creamos o nos relacionamos.
A través del arte, el cuerpo y la mirada sistémica, los hacemos visibles para poder transformarlos.
Descender. Encontrarte. Transformar. Ascender.
Tus raíces no te atan: te sostienen para crecer.
DESCARGA EL PROGRAMA COMPLETOANTES DE DECIDIR
Preguntas frecuentes
Si necesitas aclarar algo antes de decidir, escríbeme. Te responderé personalmente.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Un año desde el día de la compra.
Durante ese tiempo puedes entrar en Mi espacio siempre que quieras y volver a los contenidos cuando lo necesites. El programa se realiza a tu ritmo, sin horarios ni clases en directo.
¿Y si descubro que no es para mí?
Tienes 48 horas de garantía. Si al entrar ves que el programa no encaja contigo, escríbeme dentro de ese plazo y te devuelvo el dinero.
No necesitas justificar tu decisión.
¿Cómo accedo después de comprar?
El acceso se activa al completar la compra. Recibirás un correo con la información para entrar en Mi espacio, con la misma cuenta que has utilizado para comprar.
Si es tu primera compra, recibirás también un correo para crear tu contraseña.
Si no encuentras los correos, revisa la carpeta de spam o correo no deseado. Si sigues teniendo dificultades, escríbeme.
¿Puedo pagar a plazos?
Sí. En la pantalla de pago puedes elegir Klarna y dividir el importe en tres plazos. También puedes pagar el importe completo con tarjeta.
¿El programa es terapia?
Es un programa de autoconocimiento con propuestas y recursos para explorar lo que sientes, cómo te relacionas y qué necesitas cuidar en tu vida. Puedes recorrerlo a tu ritmo y volver a las herramientas cuando te resulten útiles.
No es una terapia individual ni sustituye la atención psicológica. Si necesitas atención profesional o estás en una situación de riesgo, busca ayuda especializada.
¿Incluye acompañamiento personal?
El programa está pensado para que lo recorras por tu cuenta. Puedes avanzar, detenerte y repetir las propuestas según lo que necesites en cada momento.
Si deseas trabajar tu proceso conmigo de forma personal, puedes contratar la mentoría por separado.
¿Necesito saber de constelaciones o saber pintar?
No necesitas conocimientos previos. Las propuestas están explicadas paso a paso.
En las actividades artísticas puedes explorar lo que sientes mediante colores, formas y trazos. No tienes que hacer una pintura bonita: no se corrige ni se puntúa tu trabajo.
¿Es solo para mujeres?
Está abierto a mujeres y hombres. Encontrarás los textos escritos en femenino porque la mayoría de quienes llegan son mujeres. Puedes realizar el recorrido y adaptar las preguntas a tu propia experiencia.
¿Quién puede ver mis respuestas y lo que escribo?
Las respuestas de los tests no se guardan y desaparecen al cerrar la página. Yo no las recibo.
Lo que escribes en el diario y en las herramientas se guarda en tu dispositivo y no se envía a mí. Si borras los datos del navegador, puedes perderlo. Guarda una copia de lo que quieras conservar.
¿Puedo empezar por una parte del programa?
Sí. Puedes empezar con los protocolos individuales, desde 29 €, o con El Refugio, por 197 €.
Ambas opciones están incluidas en el programa completo. Puedes elegir una parte si ahora prefieres centrarte en algo concreto.
¿Por dónde empiezo si todavía tengo dudas?
Puedes probar primero el Mapa Interior o el test de apego. Son gratuitos.
Pueden ayudarte a poner palabras a lo que estás viviendo y a explorar qué temas te gustaría trabajar. Si después tienes dudas sobre qué opción elegir, escríbeme.
¿Hay algo más que necesites saber? Escríbeme. Te responderé personalmente.